Mindfulness Sevilla: significado y para qué sirve
¿Qué significa mindfulness? ¿Para qué sirve? Te contamos todos los detalles con nuestros especialistas de mindfulness en Sevilla.
Menú
Bienvenido a nuestro centro de psicología en Sevilla, Centro Plenium en Mairena del Aljarafe. Nuestra misión es ofrecer servicios y recursos de salud mental de calidad a quienes luchan contra la depresión y otros problemas psicológicos.
La salud emocional es un estado de bienestar, que tiene que ver con saber manejar de manera responsable tus emociones, tus pensamientos y comportamientos; reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos e integrándolos. Todos podemos pasar por malos momentos y experimentar problemas emocionales, la diferencia, es que las personas con buena salud emocional tienen más herramientas para hacer frente a situaciones difíciles, mantener una actitud positiva y una mayor capacidad para recuperarse de la adversidad, el trauma y el estrés.
Nuestro equipo de psicólogos para adultos, brinda atención individualizada, adaptándose a las necesidades únicas de cada persona y combinando la metodología más efectiva para cada problema.
Abordaje para el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias en la vida del sujeto.
La hipnosis es una técnica que nos conduce a un estado de consciencia alterado y de gran relajación.
Técnicas de liberación emocional. Combina elementos de la psicología y de la acupuntura.
Proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento.
Novedosa técnica que sirve para aprender a controlar el estrés y eliminarlo.
Para ofrecer a nuestros pacientes la intervención más eficaz, usamos, como herramienta la RV.
Táchira López es la directora de Centro Plenium. Táchira es psicóloga sanitaria, Consultora EMDR y especializada en la metodologia y abordaje terapeútico EMDR Además es facilitadora de terapia sensomotriz, formada en coherencia cardíaca,coach certificada, formadora e hipnoterapeuta.
Táchira tratará directamente tu problema o derivará a un especialista de su equipo, todos los casos de Centro Plenium son supervisados por ella y su equipo para dar la mejor atención a cada paciente. Siempre estarás en las mejores manos.
¿Buscas a los mejores psicólogos en Sevilla? Nuestro equipo tiene una amplia experiencia y capacitación en una variedad de disciplinas psicológicas, lo que garantiza que cada uno de nuestros clientes reciba una atención integral adaptada a sus necesidades individuales.
Además uno de los valores añadidos de Centro Plenium es que trabajamos en equipo, supervisamos todos los casos, esto nos permite ver un caso desde la perspeciva de diferetes profesionales y valorar lo mejor para cada paciente, lo que garantiza una intervención terapeútica de lo más completa y eficaz, garantizando así la mejor atención.
La depresión genera una ruptura brusca en el estado de ánimo de la persona. El rasgo más común en todos los trastornos depresivos son experiencias previas de pérdidas y duelos no procesados de manera adaptativa, lo que genera la presencia de un ánimo triste, vacío o irritable, acompañado de cambios, principalmente corporales y cognitivos, que interfieren considerablemente a la capacidad funciona de quien lo sufre.
Vivir con depresión puede ser difícil y te hace sentir aislado, pero hay esperanza. Los psicólogos que se especializan en depresión ayudamos a buscar las experiencias negativas que están en la base de la patología, para poder procesar y desensibilizar esas experiencias, ofreciendo las herramientas y el apoyo necesarios para enfrentar los desafíos más difíciles de la vida.
El equipo de terapeutas también brinda psicoeducación, reformulación de pensamientos negativos, cambios en el estilo de vida para obtener el máximo beneficio y establecimiento de metas para un progreso tangible.
¿Te identificas con algunos de estos síntomas? ¿Crees que te encuentras en un proceso de presión?
Sensación de tristeza y desesperanza constante.
Pérdida de interés en actividades que antes eran disfrutadas.
Cambios en el apetito y el sueño, dejando de comer y dormir.
Sensación habitual de fatiga y falta de energía para todo.
Dificultad para concentrarte y tomar decisiones en el día a día.
Pensamientos negativos y autocríticos constantes.
¿Estás luchando contra la depresión y necesitas ayuda?
Nuestro equipo de psicólogos especialistas en depresión en Sevilla está aquí para ayudarte a encontrar la luz en la oscuridad y recuperar tu felicidad.
La depresión puede ser una lucha solitaria, pero no tienes que hacerlo solo. Nuestro equipo de psicólogos especializados en depresión en Sevilla está aquí para ayudarte a encontrar la solución a tus problemas. Con un enfoque individualizado y una combinación de terapias efectivas, trabajaremos juntos para ayudarte a superar la depresión y encontrar la felicidad nuevamente.
No más sentirte solo y abrumado. ¡Ponte en contacto con nosotros hoy mismo para programar una cita y comenzar tu camino hacia la recuperación!
¿Cuál es el precio de un psicólogo? Muchas personas a menudo se preguntan si pueden permitirse la ayuda de un psicólogo en Sevilla. Es comprensible, ya que el precio de los servicios de psicoterapia puede variar considerablemente. Pero la verdad es que invertir en tu salud mental no es un gasto, es una inversión en tu bienestar y felicidad.
Al elegir un psicólogo en Sevilla, es importante considerar el valor que se está obteniendo por el precio que se paga. Un psicólogo profesional y experimentado puede brindar una perspectiva única y las habilidades necesarias para ayudar a las personas a superar desafíos y mejorar su calidad de vida. Es importante tener en cuenta que el precio de un psicólogo no solo refleja su experiencia y habilidades, sino también el tiempo que dedican a cada paciente.
Aunque puede parecer una inversión costosa al principio, el costo de la terapia psicológica puede resultar más económico a largo plazo. Al abordar los problemas emocionales y mentales en su etapa inicial, se pueden prevenir problemas más graves y costosos en el futuro.
Nuestro servicio de psicología dirigido por Táchira Lopez se encuentra en Centro Plenium, en Mairena del Aljarafe.
Dirección: Polígono PISA, Calle Industria 5, edificio Metropol 3, Planta 2, oficina 30, 41927 Mairena del Aljarafe, Sevilla.
Horario: abiertos de lunes a jueves de 9:00h a 20:00h, y los viernes de 9:30h a 19:00h. Los sábados y domingos estamos cerrados.
Teléfono: 636 27 10 36.
Estos son todos los tratamientos que ofrecemos en Centro Plenium en la actualidad.
Aquí encontrarás los últimos artículos redactados por los profesionales de Centro Plenium.
¿Qué significa mindfulness? ¿Para qué sirve? Te contamos todos los detalles con nuestros especialistas de mindfulness en Sevilla.
¿Qué es la tanatofobia o miedo a la muerte? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo superarla? Nuestros especialistas en el tratamiento de la tanatofobia en Sevilla te pueden ayudar.
¿Qué es una persona tóxica? ¿Cuáles son sus características? Te contamos cómo alejarte de las personas tóxicas y dejarlas fuera de tu vida.
¿Qué es una persona vitamina? ¿Cómo llegar a ser una de ellas? ¿Cómo encontrar a nuestra persona vitamina? Te contamos todo acerca de este nuevo concepto y cómo entenderlo en la situación actual.
¿Qué es la talasofobia? ¿Qué significa? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Se puede tener a la profundidad del mar y no tener miedo al agua? Te enseñamos a superar la talasofobia.
¿Que es el eneagrama de la personalidad? ¿Cómo funciona? ¿Cuántos eneatipos existen? Te contamos todos los detalles del eneagrama y sus eneatipos.
¿Necesitas un psicólogo en Mairena del Aljarafe? Contacta con nosotros, estaremos encantados de atenderte.
Datos de Interés