Mindfulness Sevilla: significado y para qué sirve
¿Qué significa mindfulness? ¿Para qué sirve? Te contamos todos los detalles con nuestros especialistas de mindfulness en Sevilla.
Un buen masajista deportivo en Sevilla, te puede ayudar de muchas maneras. El tejido muscular de un deportista debe ser controlado en todo momento, evitando así elongaciones, roturas o micro roturas inesperadas.
El masaje deportivo es el encargado de optimizar de manera satisfactoria, el rendimiento muscular, disminuir la fatiga de los músculos implicados en los gestos deportivos más exigentes, eliminar residuos, toxinas y otros materiales de desecho, realinear las fibras musculares y activar la circulación habitual en reposo de la sangre por todo el cuerpo, sobre todo por las zonas de mayor tensión muscular y trabajo.
Toda sesión cargada de ejercicios físicos de alta intensidad, debe ir acompañada de un buen masaje muscular centrado en estas zonas mayormente implicadas. Conseguiremos así una mejoría completa de todo el cuerpo y una preparación óptima para la próxima actividad deportiva.
No sólo los deportistas deberían someterse a estas técnicas, ya que otras personas que se recuperan de lesiones musculares o que practican de vez en cuando algún deporte, deben trabajarse para restaurar el cuerpo tras una actividad fuera de lo común.
Es una técnica manual cuyo objetivo es mejorar el rendimiento, evitar lesiones y acelerar la mejoría, en el caso de tenerlas, rehabilitando los tejidos blandos del cuerpo (músculos, tendones y fascias).
Reduce la fatiga, la tensión y el estrés, y mejora tu capacidad.
Mejora la resistencia muscular para mantener tu rendimiento.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad, de manera progresiva.
Mejora el rendimiento cardiovascular y consigue más fondo físico.
Elimina las toxinas de los músculos, y mejor la circulación sanguínea.
Ayuda a eliminar las adherencias de la cicatriz y recuperar el movimiento.
Nuestro servicio de masaje deportivo se encuentra en Centro Plenium, en Mairena del Aljarafe.
Dirección: Polígono PISA, Calle Industria 5, edificio Metropol 3, Planta 2, oficina 30, 41927 Mairena del Aljarafe, Sevilla.
Horario: abiertos de lunes a jueves de 9:00h a 20:00h, y los viernes de 9:30h a 19:00h. Los sábados y domingos estamos cerrados.
Teléfono: 636 27 10 36.
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¿Necesitas un masajista deportivo en Sevilla (Mairena del Aljarafe)? Contacta con nosotros, estaremos encantados de atenderte.
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